Daarom organiseert Sport Vlaanderen ook in 2023 de actie ‘Samen sport je meer’. Hiermee helpen we iedereen met sportieve goede voornemens om deze keer wél vol te houden.
‘Samen sport je meer’ richt zich naar alle overwegers, ex-sportievelingen en onregelmatige sporters. Voor hen hebben we alvast één gouden tip: zoek een sportbuddy en daag elkaar uit om te starten met sporten!
Sporten met een buddy heeft een pak voordelen:
Sporten is leuker als je het samen doet met iemand die je kent.
Je motiveert elkaar en zal je training minder snel overslaan.
Sociaal contact leidt je af van de inspanning en doet de tijd sneller voorbij gaan.
Je krikt elkaars niveau op en stuwt elkaar naar betere prestaties.
Deelnemers kunnen zich samen met hun buddy online registreren op www.sport.vlaanderen/samensportjemeer . Ze krijgen dan een sportief welkomstgeschenk, en vanaf 19 januari ondersteunt Sport Vlaanderen hen 8 weken lang met trainingstips, leuke weetjes over voeding en winacties.
